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Convidamo-lo a criar um "Lugar Sagrado" no seu dia e a passar dez minutos a rezar, aqui e agora, em frente do computador, com orientações no ecrã e com a leitura escolhida especialmente para cada dia

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Para pensar e rezar durante esta semana

O Cristianismo não é a única tradição espiritual a reconhecer que as nossas ações resultam de quem somos. As grandes religiões compreenderam isto há séculos. É por essa razão que mudar tem a ver com ser e que a mudança é tão difícil: os nossos hábitos estão profundamente enraizados. Assim, qualquer mudança duradoura tem de ir à fonte, ou seja, àquilo que somos. A micro mudança começa com estas questões: que tipo de pessoa quero ser? O que é realmente importante para mim? E começa com pequenas ações resultantes das nossas respostas a estas perguntas. Quero que a minha vida seja para ajudar os outros, de modo que as obras de misericórdia reflitam os meus valores e me ponham na posição certa para começar as pequenas mudanças. Mesmo enquanto ajudamos os outros, podemos ter uma vida divertida e intensa. Também podemos, e devemos, cuidar de nós. Mas as micro mudanças e o ato de as realizar podem ajudar-nos a recentrar a nossa atenção no essencial.

MicroShifts, Gary Jansen

o site de oração criado pelos jesuítas irlandeses